Štěstí je něco, co můžeme druhému dát, ikdyž si myslíme, že to sami nemáme...


Čtyři hojivé emoce

16.05.2009 18:35

1. Potřebujeme procítit hněv nad vědomím, že partner nám zmařil takový kus života, zradil nás či připravil nás o lásku a podporu, na něž máme nárok

2. Potřebujeme procítit smutek nad skončeným vztahem, nad tím, že nemáme koho milovat, že nám to nevyšlo.

3. Potřebujeme procítit strach, že jsme hloupí nebo že se dáme znovu vodit za nos, že nevíme, jak budovat bungující vztah.

4. Potřebujeme procítit žal nad tím, že se nemůžeme vrátit a všechno napravit, že si nevynahradíme ten ztracený čas, že nezměníme partnerovy pocity.

 

Pak nám vyjádření našich pocitů odpuštění a pochpení umožní, abychom se rozpomněli na lásku, kterou jsme sdíleli zpočátku. Vzpomínky na lásku jsou velmi důležité. Odpuštění není úplné, dokud si nedokážeme připomenout své pozitivní pocity lásky k druhému.

 

( Autorem tohoto a vše další o léčení po rozchodu je John Gray )

—————

Zpět